Ponte en forma antes del verano.
Un plan guiado de 6 semanas para coger forma física sin agobios, a tu ritmo y desde donde quieras.
Apuntarme al retoVer cómo funciona
Landing de campaña · empieza cuando tú quierasPlan a tu medidaEntrenamiento adaptado a tu nivel desde el día uno.
AcompañamientoSeguimiento semanal para que no lo dejes a medias.
Sin materialEjercicios que puedes hacer en casa o al aire libre.
6semanas guiadas
3sesiones / semana
30′por sesión
Empieza tu reto hoy
Apuntarme- ¿Necesito experiencia?No. El reto se adapta a tu punto de partida.
- ¿Cuánto tiempo al día?Sesiones de 30–40 minutos, varias veces por semana.
- ¿Y si me lo pierdo un día?No pasa nada: el plan es flexible y recuperable.